Способ повышения работоспособности человека

Изобретение относится к области медицины, в частности к охране труда. Выполняют физические упражнения и упражнения для глаз, начиная со 2-го часа рабочей смены. Причем в период микропауз в начале каждого часа в течение 30-60 секунд проводят физические упражнения по смене положения конечностей, а также массаж рукой зон под ключицами, за ухом, на плече. В технологический перерыв, в конце каждого часа в течение 3-5 минут проводят физические упражнения с вовлечением мышц конечностей, торса, таза в сочетании с глазодвигательными упражнениями, чередуя их с просмотром 1-2-х стереокартинок. При этом ежечасно в процессе смены осуществляют потребление воды в количестве 3-4% на кг веса тела человека. Способ позволяет повысить работоспособность и ее стабильность, что достигается за счет указанного выше режима выполнения упражнений и ежечасного потребления воды.